Цена
300 руб.
(2.92$/2.79€)
Дополнительно
Продолжается набор детей
Комплексный характер игры в футбол обуславливает и комплексную методику тренировок, которая включает в себя тактико-техническую и физическую подготовку.
Физическая подготовка футболистов направлена на развитие таких качеств,как быстрота,сила,ловкость,скорость,координация и баланс тела,развитие мышечной и мозговой деятельности.
Упражнения, применяемые в процессе физической подготовки, максимально приближены к тем движениям,которые свойственны игре в футбол,поэтому хорошая физическая подготовка футболистов создает необходимые предпосылки для выполнения поставленных задач во время игры.
Развитие футбольной техники.
--- овладение основными приемами обращения с мячом на месте и в движении (в простых условиях). Имитационные упражнения без мяча. Развитие передачи мяча (паса),а также приема,ведения,удара.
--- усовершенствование техники ведения мяча на скорости и при максимальной точности с применением финтов (обводок); Применение упражнений, способствующих развитию скоростно-силовых качеств и совершенствованию технических приемам.
--- развитие технических элементов с помощью комплексных упражнений и игровых форм с определенной физической нагрузкой в условиях,максимально приближенных к условиям футбольного матча.
--- обучение и применение групповой тактики, различным комбинациям атаки и защиты. Она включает определенное согласованное действие между 2-3 игроками команды. Для атаки типичны передача мяча, выход на свободное место, пересечение, заслоны, а для защиты подстраховка или переключение.
--- обучение и развитие дриблинга -- является индивидуальным средством ведения атаки. Если ситуация не позволяет отпасовать мяч партнеру,то игрок,владеющий мячом,применяет дриблинг (обводку). Целью дриблинга является создание ситуации, благоприятной для удара по воротам. К дриблингу относится хорошее ведение мяча, большая скорость финта и достаточное мужество для самостоятельных действий. В первую очередь дриблинг применяется нападающими.
Футбольный фристайл - спорт для подростков!
Физическая активность в подростковом возрасте очень важна. В этом периоде в сердечно-сосудистой системе происходят изменения, от которых зависит готовность организма выдерживать различные нагрузки уже во взрослом возрасте, она развивается и тренируется в этом возрасте наиболее активно.Поэтому в подростковом возрасте важна полноценная физическая активность.
Особенно физические упражнения необходимы для подростков, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении – в школе на уроках, дома при выполнении домашних заданий и за компьютерными играми. Подросток должен активно двигаться не менее 60 минут в день! Подросткам рекомендуется обратить внимание на виды физической активности, которые действуют на организм общеукрепляюще,чтобы в более старшем возрасте можно было переносить и другие нагрузки.
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Для этого необходимо обязательно соблюдать режим дня, правильно питаться, проводить достаточное время на свежем воздухе,заниматься физической культурой и спортом.
Каким спортом заняться ребенку? На какие секции можно записать подростка? Куда отдать мальчика? Какую спортивную детско-юношескую школу выбрать в Томске? Такие вопросы часто возникают у родителей.
Школа футбольного фристайла для вас – это отличный выбор!
Записаться ребенку или подростку в спортивную школу и научиться чему-то новому в наши дни довольно просто.
Школа футбольного фристайла и футбольной техники станет для вашего ребенка отличным подспорьем.
Покорение новых спортивных вершин необходимо не только для укрепления здоровья, но и для развития силы воли.
Занятия в школе футбольного фристайла и футбольной техники включают в себя программы тренировок для больших и маленьких спортсменов.
Занимаясь футбольным фристайлом у детей и подростков, развивается быстрота,сила,выносливость,ловкость,координация движений и баланс тела,улучшаются навыки владения футбольным мячом,улучшается физическая подготовка. Все физические упражнения для детей подбираются с учётом их возраста, уровня подготовки и здоровья.
Футбольный фристайл-это красивый вид спорта, требующий минимума экипировки и пространства для тренировок. Футбольный фристайл хорош для тех, кто хочет начать занятия здесь и сейчас. Финты и трюки можно отрабатывать даже дома.
Первые базовые движения, появившиеся во фристайле, имеют много общего с движениями в футболе. Однако разница между ними выросла очень быстро, и теперь футбольный фристайл — спорт самостоятельный, со своими правилами, дисциплинами и чемпионатами. Все, что их объединяет — это футбольный мяч и запрет на использование рук.
На сегодняшний день футбольный фристайл это самостоятельная дисциплина спорта, соревнования по которому проводятся во многих странах мира и привлекают к себе все новых и новых поклонников.
Популярность футбольного фристайла год за годом набирает обороты. В плане зрелищности он может дать фору другим видам спорта — накал страстей при выполнении финтов,различных комбинаций! Кто бы мог подумать, что умение выполнять базовые футбольные элементы сможет «перерасти» футбол и обретет такое количество фанатов по всему миру.
Техника футбола
Тренировки проходят по методике, где делается основной упор на индивидуальном мастерстве юных футболистов. Тренировки повысят уровень и навык владения футбольным мячом, а также улучшат баланс и координацию тела, технику владения мячом, улучшат чувство контроля мяча и точность передач,помогут быть более уверенным на футбольном поле!
Техника игры в футбол охватывает все процессы движения с мячом и без мяча, которые в соответствии с правилами необходимы для проведения игры. Техника игры подразделяется на технику без мяча и технику с мячом. Техника без мяча включает в себя бег и различные формы смены направления бега игрока, технику прыжков, финты без мяча и защитные позиции.Техника с мячом охватывает удары по мячу ногой и головой, ведение мяча, приемы отбирания мяча, финты с мячом, вбрасывание, прием мяча.
Комплексный характер игры в футбол обуславливает и комплексную методику тренировок, которая включает в себя тактико-техническую и физическую подготовку.
Физическая подготовка футболистов направлена на развитие таких качеств,как быстрота,сила,ловкость,скорость,координация и баланс тела,развитие мышечной и мозговой деятельности.
Упражнения, применяемые в процессе физической подготовки, максимально приближены к тем движениям,которые свойственны игре в футбол,поэтому хорошая физическая подготовка футболистов создает необходимые предпосылки для выполнения поставленных задач во время игры.
Индивидуальный подход:
Разработка индивидуальной программы тренировок с учетом уже имеющихся навыков: развитие техники владения мячом, тактика и скорость мышления на поле, исправление ошибок, отработка точности удара, удержания, дриблинга, ведения, передачи и приема мяча, повышение уровня физической подготовленности, развитие мышечной памяти, овладение дополнительными навыками.
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Для этого необходимо обязательно соблюдать режим дня, правильно питаться, проводить достаточное время на свежем воздухе и заниматься физической культурой и спортом.